Faszien- und  Bewegungstraining

Faszien- und Bewegungstraining in Turbenthal!

Unterrichtet wird ein ausgewogenes Training mit Elementen aus der LNB Bewegungstherapie, fayo®Faszien Yoga, Schmerzfreiübungen aus der LNB Schmerztherapie. Diese Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. Erklärt werden, wo passend und nötig, Hintergründe und Zusammenhänge welche Sie im Alltag entlasten werden.

Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus! Sie müssen Ihrem Körper zusätzlich die richtige Bewegung anbieten. Veränderungen erreichen Sie nur, wenn Sie Reize setzen, aus der Komfortzone heraus gehen! Wir setzen neue Massstäbe im Bereiche der Faszien- und Gesundheitsoptimireung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden.

abwechslungsreich und ausgewogen:

  • beweglicher und kraftvoller
  • verbessern Sie ihre Körperhaltung und das Körperbewusstsein
  • einen Ausgleich zum Alltag
  • bauen Sie ihren Stress ab
  • Optimierung der Leistungsfähigkeit
  • mit Faszien-Rollen

ganz gleich ob jung oder alt, trainiert oder völlig untrainiert - für jedermann geeignet!

 

dienstags 19.00 - 20.00 Uhr

donnerstags 19.00 - 20.00 Uhr 

 

in den Räumlichkeiten von Yoga-Laya Praxis

Tösstalstrasse 46a, 3.Stock, 8488 Turbenthal  | im Gebäude des Eskimo Fabrikladens | nähe Bahnhof

besuchen Sie uns und machen Sie mit - das erste Mal als Probestunde.

auf eine kurze Anmeldung im Vorfeld freuen wir uns  | Telefon/ 052 385 32 47 oder Mail/ info[at]ins-zentrum.ch

Tragen Sie weiche, bequeme Kleider | Turnsocken oder normale Socken | nehmen Sie ein Tuch für auf die Matte mit (Matten vorhanden)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
   

       

 

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