LNB Schmerztherapie und LNB Bewegungstherapie

zertifizierter LNB Schmerztherapeut und LNB Bewegungstherapeut


Diese Schmerztherapie revolutioniert die herkömmlichen Vorgehensweisen und beweist:

Schmerzen können meistens wirksam ursächlich therapiert werden - ohne Medikamente, Spritzen oder Operationen. 

Was bedeutet das für die Therapie?

Beseitigt man die Fehlbelastung, vor deren Folge die Schmerzen warnen, reduziert sie der Körper in dem Masse, in dem die Warnung abnimmt oder schaltet sie völlig ab - unabhängig davon, ob Schädigungen vorliegen! 

Warum leiden immer mehr Menschen an Schmerzen? 

Weil die meisten Schmerzen falsch interpretiert werden. Ursache dieser Schmerzen sind nämlich Muskeln, die durch unsere heutige Sitz- und Bewegungsweise fehlprogrammiert sind. Und nicht vorliegende Schädigungen. Obwohl intensiv geforscht wird, handelt es sich hier um eine unbeabsichtigte Fehlinterpretation des Schmerzgeschehens, um einen Jahrhundertirrtum der Medizin.

Wie funktioniert die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht?

Sie versetzt den Therapeuten in die Lage, innerhalb kurzer Zeit die krankhaften muskulären Programme zu lösen und den Schmerz dadurch überflüssig zu machen.

Die so begonnene, gesunde Umprogrammierung der Muskeln wird durch speziell entwickelte Engpassdehnungen unterstützt. Muskeln, Faszien und Bindegewebe werden Schritt für Schritt wieder in den physiologisch vorgesehenen Zustand zurück geführt und der Körper wird zurück in sein muskeldynamisches Gleichgewicht gebracht. 

Beides zusammen führt dazu, dass die Jahre oder Jahrzehnte lang krankhaft programmierte Muskulatur innerhalb von Tagen oder wenigen Wochen wieder gesund zu arbeiten beginnt. Werden die krank machenden Bewegungsmuster aus körperlicher Untätigkeit, Beruf, einseitigem Sport oder Hobby dauerhaft ausgeglichen, sind Schmerzen unnötig.

Funktioniert das auch bei 

Bandscheibenvorfällen, Gleitwirbel, all den diagnoseresistenten Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne, Ischialgie, Hexenschuss, Tennis- und Golfellenbogen, Kalkschulter, Karpaltunnelsyndrom, Fibromyalgie, Reflux, fortgeschrittener Arthrose in Hüfte, Knie und anderen Gelenken, Trigeminus- und Intercostalneuralgie, Sehnenscheidenentzündung, Achillessehenenproblemen und Fersensporn.

Probieren Sie es aus.  Weitere Informationen über das ganze Spektrum der LnB-Schmerztherapie und Bewegungstherapie finden sie auf nachfolgenden Links: LNB Schmerztherapie    und   LNB Bewegungstherapie

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Ins Zentrum GmbH führt in der Schweiz ein grosses Lager mit Produkten und Hilfsmittel für die "Faszien-Therapie".

Die Lieferung erfolgt aus schweizer Lager, nur in die Schweiz, in CHF und zu fixen Portokosten. 

Verschiedene Rollen, Kugeln und Kugelrollen für die Pflege der Faszien. Bücher und DVD über die Faszien und entsprechende Übungen dazu.

Ebenfalls auch Produkte für das aufkommende FaYo® Faszien-Yoga inkl. Buch, Rollenset, der gossen Rolle und der speziellen Kugelrolle.

 

 

  Faszien- und  Bewegungstraining

Faszien- und Bewegungstraining in Turbenthal!

Unterrichtet wird ein ausgewogenes Training mit Elementen aus der LNB Bewegungstherapie, fayo®Faszientraining, Schmerzfreiübungen aus der LNB Schmerztherapie. Diese Übungen können anschliessend problemlos zu Hause ausgeführt werden. Erklärt werden, wo passend und nötig, Hintergründe und Zusammenhänge welche Sie im Alltag entlasten werden.

Der Besuch eines Fitnessstudios oder ein Ausdauertraining reichen meist nicht aus! Sie müssen Ihrem Körper zusätzlich die richtige Bewegung anbieten. Veränderungen erreichen Sie nur, wenn Sie Reize setzen, aus der Komfortzone heraus gehen! Wir setzen neue Massstäbe im Bereiche der Faszien- und Gesundheitsoptimireung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden.

abwechslungsreich und ausgewogen:

  • beweglicher und kraftvoller
  • verbessern Sie ihre Körperhaltung und das Körperbewusstsein
  • einen Ausgleich zum Alltag
  • bauen Sie ihren Stress ab
  • Optimierung der Leistungsfähigkeit
  • mit oder ohne Faszien-Rollen

ganz gleich ob jung oder alt, trainiert oder völlig untrainiert - für jedermann geeignet!

dienstags 19.00 - 20.00 Uhr und donnerstags 19.15 -20.15 Uhr

in den Räumlichkeiten von Yoga-Laya Praxis

Tösstalstrasse 46a, 3.Stock, 8488 Turbenthal  | im Gebäude des Eskimo Fabrikladens | nähe Bahnhof

besuchen Sie uns und machen Sie mit - das erste Mal als Probestunde.

auf eine kurze Anmeldung im Vorfeld freuen wir uns  | Telefon/ 052 385 32 47 oder Mail/ info[at]ins-zentrum.ch

Tragen Sie weiche, bequeme Kleider | Turnsocken oder normale Socken | nehmen Sie ein Tuch für auf die Matte mit.

 
 

Faszientechnik

nach Stephen Philip Typaldos und nach Tom W. Meyers

 

 

Wir setzen die Faszientechnik innerhalb der LNB Schmerztherapie / Bewegungstherapie / Klassische Massagen ein.

Zusätzlich bieten wir wöchentliche Faszien- und Bewegungskurse an.

Die speziellen LNB Faszienrollen Sets erhalten Sie über unseren schweizweiten Fazien-Shop.ch

 

Faszie

Das Wort Faszie stammt aus dem Lateinischen und steht für "Band", Bündel. Es bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes. Faszien durchziehen dne ganzen Körper und bilden ein umhüllendes und verbindendes Netz. Zu den Faszien zählt man auch alle kollagenen, faserigen Bindegewebe, Muskelsepten, Bänder, Sehnen, Retinaculae. Die Faszie kann als die Gesamtheit des Bindegewebes bezeichnet werden. (Streng anatomisch genommen gehört der Knorpel und Knochen jedoch auch zum Bindegewebe)

Lange Zeit wurde den Faszien in der Medizin und in der Behandlung von Krankheitsbildern und Schmerzsyndromen keinerlei Bedeutung zu gemessen, dies zeigt sich auch darin, dass erst 2007 der erste internationale Faszien Congress stattgefunden hat. Heute weiss man, dass die meisten Überlastungsschäden im Sport nicht das rote Muskelfleisch, sondern die Faszien betreffen. Zudem haben die Forschungsarbeiten von Prof. Dr. R. Schleip gezeigt, dass die Faszien eines unserer wichtigsten Sinnesorgane darstellt. Es ist nämlich die Basis unserer koordinativen Körperwahrnehmung. Der momentane Hype um die Faszien basiert auf dieser neuen Erkenntinis und aus der Wichtigkeit dieses Gewebes im Sport. Eine gesunde Faszie kann die Muskelkraft, respektive den Einsatz dieser Kraft verbessern. Das ausrollen der Faszien mit Körperrollen, wie zum Beispiel der LNB Faszienrollen verbessern die Regeneration.

Doch was sind eigentlich Faszien?

Faszien sind feine, zähe, bindegewebige Häute. Jeder der schon mal Fleisch zubereitet hat, kennt diese milchig-weissen Häute, die das Fleisch umhüllen und durchziehen. Beim Menschen verhält es sich ebenso. Die Faszien verbinden und durchdringen unseren ganzen Körper. Faszien sind nicht starre Gebilde, sondern sind plastisch und sehr anpassungsfähig. Der grösste Feind der Faszien sind der Bewegungsmangel und Stress/Ernährung!! 

Faszien lassen sich wie folgt unterteilen: Oberflächliche Faszien / Tiefe Faszien / Viszerale Faszien.

Das Behandlungskonzept nach Typaldos

Das Behandlungsmodell nach Typaldos nennt sich Fasziendistorsionsmodell (FDM) und ist eine besondere Betrachtungsweise von körperlichen Beschwerden wie Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Typaldos führt die Beschwerden auf spezifische Verformungen oder Verdrehungen (Distorsionen) der Faszien zurück. Mit der Renovierung des Gewebes verschwinden auch die Beschwerden wieder.

Dieses Konzept wurde in den 1990 Jahren vom amerikanischen Arzt und Osteopathen Stephen Philip Typaldos entwickelt. Ausschalggebend für ihn waren die vielen frustierenden Erfahrungen, dass Patienten mit den klassischen Behandlungsmethoden nicht geholfen werden konnte. Er bemerkte, dass Patienten ihre Beschwerden in immer in der gleichen typischen Weise mit einer fast identischen Gestik beschrieben. Daraus entwickelte Typaldos 6 verschiedene Verformungstypen von Faszien und begründete seine Behandlungsmethode auf diesen. Eine ausserordentliche effektive Methode in der Praxis! Im Anschluss an die Behandlung ist keine Ruhigstellung oder Trainingspause erforderlich. Deshalb wird diese Technik gerade auch im Leistungssport gerne angewandt.

 

 
 


Medizinische, klassische Massage

Die medizinische, klassische Massage beeinflusst anhand verschiedener Massagegriffe die Haut, das Bindegewebe, die Muskulatur sowie die im Bindegewebe verlaufenden Blut- und Lymphgefässe sowie die Nerven. Eine durch Massage verstärkte Durchblutung versorgt den Muskel mit mehr Sauerstoff. Ein gut durchbluteter Muskel entspannt sich leichter und erholt sich schneller von Belastungen. Er ermüdet weniger rasch und reagiert besser auf nervliche Reize. In Bändern und Sehnen findet naturgemäss ein geringerer Stoffwechsel statt. Bei der klassischen Massage werden Stoffwechselschlacken, die sich gerne in der Nähe der Gelenke ablagern, abgebaut und ausgeschieden.     

 

 

Indikationen

  • Rücken- und Kopfschmerzen
  • chronische Erkrankungen des Bewegungsapparates
  • Verhärtete Muskulatur
  • Muskulatur bedingte Bewegungseinschränkung
  • Muskelschmerzen, Muskelkater
  • Durchblutungsstörungen
  • psychische und psychosomatische Störungen
  • Stress
  • Für die allgemeine Entspannung und einem besseren Wohlbefinden

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Manuelle Lymphdrainage

Die Lymphdrainage ist eine spezielle, sanfte Massagetechnik zur Stimulierung der Lymphzirkulation des Organismus. Das Lymphsystem unseres Körpers ist in etwa mit jenem des Blutkreislaufes vergleichbar. Seine Aufgabe besteht darin, anfallende Flüssigkeitsmengen (u.a. Eiweiss-, Wasser-, Fett- und Zelllast), welche nicht vom Blutkreislauf aufgenommen werden, abzutransportieren.

Die Behandlungsmethode wurde in den 30er Jahren vom dänischen Physiotherapeuten Dr. Emil Vodder entwickelt und geniesst heute als anerkannte Therapie auch in der Schulmedizin grosse Bedeutung.

 

 

 

 

 

 

      Indikationen

  • Entstauung der Beine (z.B. bei Schwangerschaft, bei müden Beinen)

  • nach Operationen

  • Harmonisierung des Lymphsystems bei Überlastungen und Überdehnungen, Zerrungen, Muskelkater (Sport)

  • Behandlung von Kopfschmerzen (Migräne)

  • Entschlackung bei Fastenkuren oder Diäten

  • Beruhigung bei Stress, Nervosität und bei Einschlafstörungen

  • Positiven Unterstützung sowie Stärkung des Immunsystems

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Die Therapieform DEEP OSCILLATION®


DEEP OSCILLATION® ist ein einzigartiges, patentiertes Therapieverfahren. Durch die Nutzung von elektrostatischer Anziehung und Reibung versetzen Impulse das behandelte Gewebe in angenehme Schwingungen mit biologischer Tiefenwirkung. Diese Schweingungen wirken im Gegensatz zu anderen Therapieformen äusserst schonend und bis 8 cm in die Tiefe auf alle Gewebebestandteile (Haut, leitendes Gewebe, subkutanes Fettgewebe, Muskeln, Blut und Lymphgefässe) ein. Es ist eine evidenzbasierte Behandlungsmethode.

Folgende physiologische Wirkungen durch die Therapie mit DEEP OSCILLATION® sind klinisch dokumentiert:

- Schmerzreduktion 

- Antiinflammatorische Wirkung 

- Ödemresorption 

- Wundheilungsförderung

- Antifibrotische Wirkung

- Trophikverbesserung

- Hautrötungsminderung

- Entgiftung

- Verbesserung der Gewebequalität.

Durch die sehr sanfte Natur dieser Therapie kann DEEP OSCILLATION® sehr früh nach Verletzungen und vom ersten Tag an nach portoperativen Eingriffen angewendet werden. Auch bei chronischen Erkrankungen werden sehr wirksame Ergebnisse erzielt.                                                       Mehr Informationen erhalten Sie hier: www.tiefenoszillation.ch

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Schwanger-Schaftsmassage

Die Schwangerschaft ist eine unvergleichlich spezielle und schöne Zeit, aber sie kann auch zu körperlich und psychisch belastenden Beschwerden führen. Diese einfühlsame Massage ist für Frauen in allen Stadien der Schwangerschaft geeignet. Die Zeit während und vorallem auch nach der Geburt wird durch die Massagen vereinfacht (schnellere Rückbildung des strapazierten Gewebes). Noch ist die Massage während der Schwangerschaft in der Schweiz keinesfalls üblich und es ist schwierig, eine Therapeutin mit entsprechendem Einfühlvermögen zu finden.Sie lindert aber auch viele der während der Schwangerschaft üblichen Beschwerden wie:

- Rückenschmerzen, vorallem in der Kreuz-Region, - Kopfschmerzen, - Müdigkeit, - Nervosität, - Muskelverspannung, - Schlaflosigkeit. Die Blut- und Lymphzirkulation wird verbessert.

Die Liebe, welche eine Frau sich selbst schenkt, gibt Ihrem Kind später Stabilität. Gönnen Sie sich diese kurze, aber wichtige Zeit während Ihrer Schwangerschaft! „Eine solche Massage ist immer sehr persönlich, Diskretion und Vertrauen sind unabdingbar. Ich bin selbst Mutter von drei erwachsenen Kindern, dadurch ist die Basis für eine offene Kommunikation vorhanden“ Theres Zweifel

Mit der entsprechenden Zusatzversicherung bei ihrer Krankenkasse kann die Schwangerschafts-Massage (Klassische Massage) vielmals abgerechnet werden.

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klinische Psycho-Neuro-Immunologie (kPNI)

 

Gezielte Hilfe für das Immunsystem

Der Mensch wurde in unserer westlichen Kultur und von der Schulmedizin jahrhundertelang wie eine Maschine erklärt.Erst in den letzten Jahren fand diesbezüglich ein vorsichtiges Umdenken statt. Immer mehr setzt sich in der Wissenschaft die Erkenntnis durch, dass die Psyche bei der Erhaltung der Gesundheit und der Verbesserung des Krankheitsverlaufes eine entscheidende Rolle spielt.

Die klinische Psycho-Neuro-Immunologie kPNI ist eine fachübergreifende Wissenschaft. International eng zusammenarbeitende Wissenschaftler untersuchen die Wechselwirkungen zwischen Psyche, Nervensystem und dem Immunsystem sowie die gegenseitige Beziehung zwischen Verhalten und Gesundheit. KPNI ist jedoch nicht nur eine akademische Angelegenheit: Es ist eine praktische Wissenschaft, die ein breites Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten für viele heutige Erkrankungen bietet.

Den ganzen Menschen behandeln

Eine Krankheit wird in der kPNI nicht als rein körperliche Störung angesehen, sondern als Problem des ganzen Menschen. Seine geistige und die emotionale Ebene werden in den Heilungsprozess miteinbezogen. Massnahmen aus dem Pool der kPNI können durch Regulation aller Kommunikationsmechanismen zwischen Gehirn, Nerven-, Hormon- und Immunsystem, den (epi)-genetischen Status positiv beeinflussen.             Ein zentrales Thema bildet dabei der Stress und seine Auswirkungen auf den gesamten Menschen. Stress kann nicht nur durch Überlastung, sondern auch durch falsche Ernährung oder durch chronischen Bewegungsmangel entstehen.

                                                                      Nahrung als Medizin und Bewegung als Heilung

Ernährung und Bewegung tragen massgeblich dazu bei,Gesundheit und Wohlbefinden zu unterstützen, beziehungsweise zu erhalten. Nahrungsergänzungsmittel und Pflanzenextrakte können die Wirkung gesunder Ernährung entscheidend steigern. Ernährungsheilkunde funktioniert allerdings nur dann effektiv, wenn eine gute Basisernährung eingehalten wird. In Kombination mit gezielten Bewegungsprogrammen liefert die Ernährungsweise eines der stärksten Mittel zur Behandlung moderner Zivilisationskrankheiten.

                                                                      Gerne beraten wir Sie bei Fragen zu Ernährung, Bewegung und Gesundheit.

 

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  Einer der ersten Certified Paleo Coach® in der Schweiz

 

  KAMPF DEN ZIVILISATIONSERKRANKUNGEN 


  

Paleo Leben verbindet das moderne Informationszeitalter mit unserer archaischen Steinzeitgenen

 

Sich an den Paleo-Prinzipien orientieren heisst nicht, die Uhr des modernen Lebens auf Steinzeit zurückzustellen.

Paleo Leben steht für die Rückkehr zu unseren evolutionären Wurzlen, ohne die Errungenschaften der Neuzeit

vollständig zu ignorieren. Wer Paleo lebt, verbindet unsere steinzeitliche Prägung mit den Vorzügen des Informationszeitalters.

 

Mit den Paleo-Prinzipien verfolgen wir das Ziel, unsere Steinzeitgene mit der heutigen Umwelt in Einklang zu bringen. 

Das Höher-Schneller-Weiter unserer Leistungsgesellschaft wird durch bewusste Auszeiten vom täglichen Overflow,

materiellem Überehrgeiz, übertriebenem Perfektionsstreben, hochglykämischen Nahrungsmitteln und körperlicher Trägheit ersetzt.

So sagen wir den modernen Zivilisationskrankheiten wie Burnout, Depressionen, Diabetes, Krebs und Co. den Kampf an

und rekultivieren Lebensqualität und Zufriedenheit in unserem Alltag. 

Sie suchen mehr Informationen, auch wissenschaftliche? Auf      finden Sie sehr seriöse Antworten auf Ihre Fragen

 

     Stellen Sie sich vor;
  • Sie fühlen sich sehr gut und haben einiges mehr an Vitalität
  • Ihre Verdauung und die Darmtätigkeit belastet Sie nicht mehr
  • Sie haben keine allergische Reaktionen mehr
  • Ihr Wunschgewicht nähert sich Ihnen
  • Sie sind nicht mehr öfters im Jahr erkrankt
  • Sie sind Leistungssportler und möchten mehr Power
  • Warum Ihre Ernährung auch Medizin und Prävention sein kann

 

 

 

Warum Ihre Ernährung auch Medizin und Prävention sein kann

Nahrung ist ein lebensbegleitendes Element. Sie bildet letztendlich unsere Strukturen. Knochen, Sehnen,Muskeln, aber auch unser Gehirn, sowie Nervensystem und Hormone gehen aus der “Bausubstanz” Nahrung hervor. Sie bietet damit unendliche Möglichkeiten unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu beeinflussen. Aus der Wissenschaft der Psychoneuroimmunologie wissen wir heute, welchen Einfluss Nahrung auf unsere Abwehrkräfte, aber auch auf unsere Stimmung und damit auf unsere Verhaltensweisen haben kann. Hier bieten sich immense Chancen die weit über Kalorienzählen, Kohlenhydrate meiden und fettarmes Essen hinausgehen.

Wir bieten Ihnen nachhaltige Lösungen – einfach umsetzbar und praktisch.

Ihr Certified Paleo Coach und Therapeut für klinische Psycho-Neuro-Immunologie

 

„Nur wer selbst dies lebt und auch nutzt, der kann glaubwürdig bleiben. Wir tun es“ H.R.Zweifel 

 

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    Online-Shop mit Produkten für die Faszien-Therapie

 

                                          P+ Pflanzenpulver Hochwertig, wissenschaftlich dokumentiert, artgerecht UND das Beste nach Obst, Gemüse und Beeren     5 Euro Rabatt bei Nutri Direct

                                                                                                             

                                                                      

            

      

 


 


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